Author: Parul Dube
-
ನಿಮ್ಮ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 7 ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧ ಪಾನೀಯಗಳು
ರಕ್ತಹೀನತೆಯು ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಪರಿವಿಡಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಭರಿತ ಪಾನೀಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಮ್ಮ ಊಟದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು…
-
हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आयरन युक्त 7 पेय पदार्थ (ड्रिंक्स)
एनीमिया दुनिया भर में सबसे अधिक प्रचलित पोषक तत्वों की कमियों में से एक है। एनीमिया नामक रोग, जो हीमोग्लोबिन की कमी से होता है, वह खासकर महिलाओं में देखने को मिलता है। आयरन की कमी होना एनीमिया का सबसे मुख्य कारण है। एनीमिया होने पर, डॉक्टर्स शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ाने पर जोर…
-
உங்கள் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்க இரும்புச்சத்து நிறைந்த 7 பானங்கள்
இரத்த சோகை என்பது உலகளவில், அதிலும் குறிப்பாகப் பெண்களிடையே காணப்படும் மிகவும் பொதுவான ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, ஒரு சுகாதார வல்லுநர் இரும்புச் சத்துக்களை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்துவார். இருப்பினும், பல சூழ்நிலைகளில், இரும்புச்சத்து நிறைந்த பானங்களை அருந்துவதன் மூலம் உங்கள் உணவில் இரும்பு நுகர்வு அதிகரிப்பது என்பது உங்கள் உடலின் இரும்பு அளவை மீட்டெடுக்கப் போதுமானது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, நமது வேலை மும்முரமான, பரபரப்பான…
-
7 Bebidas Ricas en Hierro para Aumentar Tu Hemoglobina
La anemia es una de las deficiencias de nutrientes más frecuentes en todo el mundo, especialmente entre las mujeres. En la mayoría de los casos, la deficiencia de hierro provoca anemia. Por ello, un experto en salud te aconsejaría que tomes suplementos de hierro. Sin embargo, en ocasiones es suficiente con aumentar el consumo de…
-
7 Boissons Riches En Fer Pour Stimuler Votre Taux D’hémoglobine
L’anémie est l’une des carences nutritionnelles les plus répandues dans le monde, en particulier chez les femmes. Dans la plupart des cas, la carence en fer entraîne une anémie. Par conséquent, un expert en soins de santé vous conseillera de prendre des suppléments de fer. Toutefois, dans de nombreuses circonstances, il suffit d’augmenter votre consommation…
